通常情况下，腰椎管狭窄不可以自愈。具体分析如下：
腰椎管狭窄是一种脊柱疾病，通常和发育异常、外伤、退行性病变、炎症等因素有关，可能出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、肌无力等症状，甚至会影响排尿、排便功能。腰椎管狭窄不能自愈，腰椎管狭窄患者要尽量避免劳累、重体力劳动，保持充足的睡眠和休息。适量的运动可以帮助缓解疼痛和不适感受，但需要避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。如果病情较为严重，还需在医生的建议下通过手术治疗的方式改善。
如果出现该情况，还需及时前往医院检查，并且积极接受治疗。
