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苦瓜和山药能一起吃吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.64W 次
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苦瓜和山药可以一起吃,不会有食物配伍禁忌,但也有禁忌人群,具体如下:

苦瓜和山药能一起吃吗

1.一起吃的好处

可以起到生津止咳、清热解毒、润肺止咳、补肾益精等作用。山药、苦瓜等营养成分也很高。中医认为苦瓜味苦、性寒,归心脾肺胃经。可用于治疗暑热烦渴、目赤肿痛、疮痈肿毒、中暑、消渴、痢疾等病症。现代研究显示,苦瓜内含有丰富的蛋白质、糖及维生素A、维生素B、维生素C等营养元素,特别是维生素C的含量为瓜类中最高。

2.禁忌人群

脾胃虚寒、腹痛、腹泻、痛经的人不宜吃苦瓜,孕妇及服用某些药物者也不宜吃苦瓜。苦瓜味苦性寒,脾胃虚寒的患者不宜生食,否则容易引起吐泻、腹痛,体寒引起的腹痛、腹泻、痛经患者,也不宜食用苦瓜,以免加重症状。山药的禁忌人群有,便秘患者,属温补食材,便秘患者食用会导致症状加重。患有糖尿病的人,由于山药中含有大量的淀粉,吃太多会影响血糖。如果喜欢吃山药,应该减少主食的摄入量。

如有相关事宜,可咨询专业医生指导。

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