喝水是否伤肾，需根据具体情况分析。正常人喝水不会伤肾，但如果患有肾脏疾病，喝水过多可能会伤肾。
正常人喝水并不会对肾脏造成损伤。肾脏是人体内部具有超强代偿能力的器官，可以有效调节水分代谢，能够浓缩以及稀释尿液。喝水之后，水分会被吸收进入血液，建造感受到人体内的水分增多，便会将多余的水分排出体外。在肾脏健康的情况下，其代偿能力是比较强的，正常喝水并不会给肾脏带来负担，自然也不会伤肾。
如果患有肾脏疾病，比如肾小球肾炎、肾病综合征、肾功能不全等，会导致肾脏的代偿能力下降，无法及时将体内多余的水分排出体外，容易出现水肿、少尿等现象，也可能会合并心力衰竭。这种情况下喝水过多会导致肾脏的滤过负担加重，不利于保存残余的肾功能。如果已经出现了明显的少尿或无尿症状，喝进去的水不能排出，还会加重心脏负担，导致或加重心衰。
