导致大腿外侧麻木的原因有很多，主要包括缺乏锻炼、感觉过敏、股外侧皮神经炎、坐骨神经异常、腰椎间盘突出症。
1.缺乏锻炼：出现这种情况，可能是缺乏锻炼、身体近期摄入蛋白质不足有关。平时注意加强体育锻炼，多吃含维生素、蛋白质的食物，通常一段时间后可自行恢复。
2.感觉过敏：可能与情绪紧张引起的感觉过敏有关，通常表现为下肢发麻，一般不需要特殊治疗。建议调整情绪，注意休息即可。
3.股外侧皮神经炎：可能表现为大腿外侧片状区域感觉麻木。该疾病可能与糖尿病、受凉等因素有关，患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
4.坐骨神经异常：大腿外侧麻木常见于坐骨神经损害，除麻木外，常合并腰痛、腿痛等症状。该类疾病的出现可能与发病、劳累、天气变化等诱因有关。患者可遵医嘱服用维生素B、甲钴胺片等药物来改善不适。
5.腰椎间盘突出症：如果双侧大腿都出现该症状，可能存在高位压迫，考虑与腰椎间盘突出症有关。对于腰椎间盘突出患者，可遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者对身体出现的不适引起重视，如果症状比较严重，应及时就医。
