现在有很多人都喜欢拔罐来养生和治疗疾病，既安全也比较方便，了解拔罐出现的颜色可以更好的发现身体的各种问题，比如说拔罐出现了黑紫色，一般是由于受寒或者是长期劳累导致的体内气血不畅引起的，下面我们就一起看看拔罐黑紫色说明什么吧。
拔罐是中医方面的拔罐疗法，通过拔罐，不仅可以祛除身体的湿气，还可以调整身体的经络、强身健体等等。但是临床上拔罐出现的不同颜色也预示着身体不同的问题，如果出现了黑紫色的情况，多数是由于体内有淤血，通常是由于严重受寒或者长期的劳累导致的气血流通不畅，导致人体经脉受阻碍，所以在拔罐以后皮肤表面会出现黑紫色。不过也有可能是因拔罐操作不当等引起的，一般过几天颜色就会慢慢变淡的，不需要过于担心。
如果拔罐出现了黑紫色的情形，不仅可以再去拔罐以减少淤血的情况，生活中也是需要调理的，这样可以慢慢的缓解淤血导致的气血不畅的现象。
1、注意饮食
平时一定要保持饮食的清淡，尽量少食用生冷或者刺激性强的食物，如果食用了生冷食物的话，可能会导致身体再次受寒，而刺激性的食用也会刺激到身体，导致人体易出现一些不良的反应。
2、注意保暖
要注意保暖，尤其在季节交换的时候，一不注意受凉了就会导致情况的加重。
3、锻炼身体
平时可以多锻炼锻炼身体，不仅可以增强免疫力，还可以改善身体的循环系统，通过锻炼出汗使身体及时排出毒素。
4、作息规律
要保证良好的作息习惯，长期的劳累或者是压力大，也会导致气血不畅的现象，所以一定要注意调整作息。
