备孕训练专题

大概在宝宝一岁半时，就可以准备给宝宝进行如厕训练了。孩子出生之后，很多技能随着生长发育会自己掌握，但是很多技能需要家长的协助、引导和训练才能掌握，比如自主入睡、比如自主进食，再比如如厕训练。接下来，妈网百科介绍儿......

对于新妈妈们来说，产后塑身是很多新妈妈在产后的一大苦恼。产后妈妈们对于产后恢复的关注和对宝宝成长的关注程度一样高，可由于妈妈们产后身体最为脆弱，使产后恢复的难度大大提高。也因此，关于产后恢复训练的问题受到妈妈......

边牧是边境牧羊犬的简称，也是一种被很多人喜欢的犬类。很多人家里都养了边牧做宠物，而作为宠物的边牧首先要学会的就是不要随便大小便。于是训练边牧如何控制自己的排便非常重要。那么边牧排比纳训练该如何进行呢？一、训......

宝宝翻身需要训练吗？宝宝翻身是有一定的危险性的，尤其是父母不在身边的时候，所以妈妈要重视宝宝翻身这一事情。在宝宝翻身的时候，要适当训练一下。宝宝翻身该怎么训练呢？1、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处，悬挂一个色......

宝宝们的排便训练是一件很重要的事情，但是往往很多家长都会感觉到不知所措，尤其是一些第一次当爸爸妈妈的家长们。那么在排便训练前，应该做好哪些准备来应付训练期间的状况呢？小编给出几点建议，希望可以帮到各位爸爸妈妈们......

时下流行的人鱼线、马甲线，反正作为女性的我，一概没有。所以，下定决定要训练下腹。拥有马甲线的女性，看起来性感又美丽。那么，下腹训练是怎么样的？下面，一起来看看下腹训练方法吧！下腹训练方法1、下腹训练作法：身体仰面平躺，手......

在确保孩子如何如厕条件后，您最好在如厕训练之前，最好以下准备：1.给孩子上生理课和孩子讲解身体的简单构造，告诉孩子身体的一些重要部位以及它们的功能，特别是排泄的器官，用通俗的语言告诉孩子，“屎”啊、“尿”啊是怎样产生......

大部分的孕妇都希望用顺产的方式生宝宝，产前训练必不可少了。适当做一点产前训练，能够让自己有更大的力气生宝宝，生宝宝过程会更加短暂。那么孕妇产前训练能练哪些动作呢？1.伸展运动产前训练的内容有很多，孕妇可以尝试做伸......

女性妊娠是非常辛苦的，需要挺着大肚子十个月，随着胎儿慢慢长大，孕妇的身体产生一系列的改变，最为明显的就是盆底肌变得松弛，若是没能得到及时的恢复，会诱发一些妇科疾病。那么，下面来了解一下孕妇盆底肌训练方法。1、进行收......

每个人不是一出生就懂得吃喝拉撒的，其实这都是我们妈咪们在一步一步引导着孩子。宝宝抬头、爬、走，吃等都是需要妈妈们慢慢训练出来的，有一定的过程。孩子如厕训练又是怎样的呢？1、不能操之过急培养宝宝良好的排便习惯，是......

胎教很重要，胎教对于你以后的宝宝来说是很有用的。进行有效的胎教，生出来的宝宝也会聪明很多。胎教语言训练营是怎样的呢？很多准妈妈怀孕后生怕累着影响胎宝宝，什么也不想干，什么也不想学。这样就矫枉过正了，其实胎宝宝是很......

正所谓凡事都要做到“有备无患”，就是说在生活中要把事情做好就需要有充分的准备工作，如厕训练也不例外。那么到底家长们对宝宝们的如厕训练应该做那些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练。在真正的训练前，如果你已......

「导读」婴儿排便训练，原来这么简单，赶紧来妈网学学吧。何时开始排便训练更合适大小便的训练是孩子成长道路中必经的一个环节很多妈妈都不知道应该何时开始宝宝的排便训练，其实妈妈只要对宝宝日常的行为迹象多加留意，就会......

宝宝刚刚生下来的时候想拉就拉，想尿就尿，因为身体发育还是不是很完善宝宝无法控制自己的排便，但是随着宝宝逐渐长大宝宝的身体发育变得很完善，到了一定的年龄段宝宝已经可以控制排便，这个时候妈妈要做好幼儿排便训练，那么幼......

很多孕妈们在怀孕期间都会进行营养补给，所以很多孕妈都会发现自己在孕期体重会增加很多，所以想进行适当的锻炼保持身材，同时可以增强抵抗能力便于孕后期分娩。但是怀孕期间孕妇可以进行正常锻炼吗？有什么需要特别注意的呢......

很多健身爱好者，都会做增肌训练。增肌训练就是让锻炼者的肌肉更加发达。一般健身达人都会有一套训练计划，根据计划来锻炼手臂，腿部，背部等肌肉，来达到增肌的目的。接下来就给大家介绍一下，增肌训练计划的内容都有哪些吧！1、......

各位妈妈们怀孕的时候，长辈们总说，不要做激烈运动，然后，妈妈们就变成了动都不动。其实，怎样的运动对妈妈们来说，才是最安全，最有效的呢？那么就来看看孕妇训练的一些项目吧。散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动......

在宝宝的生长发育过程中，大部分宝宝会经历一个学习爬行的阶段，这个阶段根据每个宝宝的生长状态会持续的时间长短不同。但是爬行会锻炼到宝宝身体的各个部位，为他们接下来的站立和行走打好基础，那么，爬行训练练什么呢？1、促......

在怀孕期间适当做锻炼对于待产和生产有一定的作用，练习瑜伽动作，能帮助缓解妈妈的孕期不适，调整心态，还能帮助顺产，产后恢复身型等。那么孕妇瑜伽教练一般培训会教些什么动作呢？第1套瑜伽培训内容：桥式★动作︰两脚屈膝打开约......

人的大脑分为左脑和右脑两个半球，左脑掌握着逻辑思维能力，右脑则掌握着形象思维能力。左脑和右脑都需要你开发利用才能够使得人变得更加优秀。如果你家里有孩子，那么你一定要坚持做好大脑两个部分的开发和利用，那么右脑开......

「导读」如厕，对大人们来说，是一件再简单不过的小事了，但对小宝宝来说，却是一件“人生大事”。孩子需要家长们的引导，在合适的时间，进行正确的如厕训练，才能慢慢学会自己如厕。那么，你知道如厕训练什么时候开始吗？如厕前需要进......

女性在生产过程中，最为重要的肌肉群就是盆底肌了，孕妇在生产前，也就是怀孕期间，就可以适当锻炼盆底肌，这样有助于生产时候的肌肉用力，那么该如何锻炼盆底肌呢？其实这里是有窍门和方法，一起来看看小编为你带来的文章吧。孕期盆......

女宝宝的如厕训练应该如何开展？很多家长都会感觉到不知所措，尤其是一些第一次当爸爸妈妈的家长们。为了有备无患，宝宝的如厕训练前该做好哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练。在真正的训练前，如果你已给了孩子足......

随着宝宝月龄的增长，宝宝不仅身体协调力加强，也可以控制尿意了！这对妈妈来说，是非常大的惊喜。当宝宝有意识的控制排便时，就说明妈妈需要给宝宝做排便训练了。那么，婴儿排便训练何时开始呢？1、宝宝经常说“我可以自己来做”，......

对于男宝宝的如厕训练很多家长都会感觉到不知所措，尤其是一些第一次当爸爸妈妈的家长们。为了有备无患，宝宝的如厕训练前该做好哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练。在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时间......