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人流后吃什么水果

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.19W 次
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人流后吃什么水果

女性在人流手术后,饮食方面有诸多禁忌,此时不能吃辛辣油腻的食物,因为会对肠胃功能造成损伤,让本来就虚弱的肠胃承受更大的负担,女性的饮食要尽量保持清淡营养,为了饮食摄入更加全面,女性还可以吃些水果来补充维生素,不过,人流后吃什么水果?

人流后可以吃香蕉,香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,很多女性人流后身体较为虚弱,更多的时间都是在床上躺卧休息,这样胃肠蠕动较差,容易发生便秘,而且产后失血较多需要及时补血,因而女性可以吃些香蕉,来预防便秘的发生,同时也能防止缺铁性贫血。

橘子中含有的维生素C和钙质较多,维生素C能防止出血,缓解术后阴道流血的现象,女性一天吃一两个橘子即可,不要吃太多,因为橘子性温,吃多了容易上火,尤其是一些体质内热的女性,更要注意适量。

苹果也是适合女性流产后吃的,而且它对肠胃功能具有调节作用,苹果是属于平性的,所以女性吃了不用担心受寒凉刺激,苹果还有养颜的功效,对于术后气色不好的女性,还可以起到改善效果。

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