月子病就是在坐月子的时候，没有好好的护理身体，从而遗留下的一些疾病症状，月子病的症状表现有很多，经常会表现为关节部位的疼痛，尤其是在阴雨潮湿的天气里，这种现象会更为明显，不过，得月子病的人多吗？
得月子病的人一般不多，只要女性细心做好月子的话，就不会有太大的问题，所以为了预防发生月子病，女性就要注意做好调理。如果月子里没有很好休息，反而经常劳累的话，就会造成子宫复旧不良，阴道流血时间延长，那么就会加大盆腔感染的可能。
坐月子时，很多女性还要照顾宝宝，而在抱着宝宝的时候，女性的手臂会承受一定的重量，为了避免给手臂增加太多的压力，女性不宜经常抱着宝宝，而且要适当的注意休息，不要忙着给宝宝换尿布或者哄睡觉，以免过于劳累。
女性月子里要注意保暖，避免让寒气入侵，如果需要外出，尽量戴好帽子和手套，以免着凉，同时要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼汤等食物，并且多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进身体恢复，在身体恢复体力后，可以适量下床活动，以促进恶露排出，增加肠蠕动，预防便秘的发生。
