现在的医学技术发达，虽然说人流是一个小手术，但是女性在做人流手术之前还是需要做好充分的准备工作。在手术之后需要注意饮食，多吃有营养的食物，不要吃冰冻的食物，还需要多休息，不能劳累。那么，人流之后可以自己按摩吗？
在人流之后自己按摩是没有问题的，当然，要注意不要按摩腰部，避免出现阴道出血的情况。另外，按摩的时候力气也不要太大，如果感觉有颈椎不舒服的情况，适当按摩一下可以起到缓解的作用。女性人流之后体质会比较差，这个时候可以多吃一些补血的食物。
女性在人流之后免疫力低下，如果不注意做好护理细菌就会趁虚而入，引起一些妇科疾病。所以女性在人流之后需要多休息，保持下体的卫生，注意保暖，特别是在天气比较寒冷的时候，一定要注意腹部保暖，不要穿裙子。
总的来说，女性在人流手术之后适当按摩一下是没有问题的，只要按摩的力度不是太大，都是可以的。当然，要注意不能按摩腰部，也不能捶打腰部，避免出血量加大。人流之后需要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
