从女性怀孕的末期开始，就会有乳汁分泌，要是乳汁分泌较为旺盛的话，就很容易出现涨奶的情况。而在宝妈给孩子断奶后，通常乳汁是不会很快消失的，所以宝妈也会感觉到涨奶。那么，宝妈涨奶能不能用热水敷呢？
宝妈涨奶不能用热水敷，而是应该进行冷敷。在宝妈涨奶的时候，是很难受的，而且还可能会出现疼痛症状，这是因为乳腺管胀大导致的。要是进行热敷的话，就会使胀痛更加严重。这时候需要冷敷，这有助于乳腺管的恢复，还能缓解红肿、热痛的症状。
如果是正在哺乳期的宝妈涨奶，就可以多给宝宝喂几次奶，这就能够缓解涨奶的症状。要是孩子喝不了这么多奶的话，宝妈也可以将奶水挤出来，然后放在储奶袋中备用。但是宝妈要注意，不要将奶水全部挤空，否则会让奶水分泌更加的旺盛，进而加重涨奶的症状。
要是宝妈已经给孩子断奶了，出现涨奶的情况时，除了将乳汁挤出以外，还可以吃些回奶的食物。宝妈可以买一些麦芽，然后煮水喝，这就可以起到回奶的作用，进而从根本上解决涨奶的问题。
