坐月子的时候家里面的老人总是说这样东西不能吃，那样东西不能碰，所以，很多人在坐月子的时候都不敢乱吃东西，但是，当她们面对诱人的腊肉时候，就会问：坐月子能不能吃腊肉？
坐月子能不能吃腊肉
腊肉都是经过用大量的盐分腌制以后制作出来的，里面的盐分超出普通食物盐分的很多倍，而在坐月子的时候要求饮食要尽可能清淡一些，像这种高盐含量的食物则要尽可能少吃或者是不吃，所以，在坐月子的时候建议尽量不吃或者是少吃腊肉，切不可因为贪恋腊肉美味的口感而选择过多吃腊肉，否则就会因为吃了太多的腊肉而影响到坐月子女性的身体恢复。
坐月子怎么吃腊肉
如果在坐月子的时候确实想要吃一点腊肉，那么，建议将其当做调料那样适当放一点也可以，不过，建议最好是先通过蒸煮或者是多次蒸煮来让腊肉里面的盐分降到最低，之后再选择合适的烹饪方式来烹饪腊肉就行。
上面就是坐月子吃腊肉的相关情况，在这个特殊的时候吃腊肉无疑是不太好的，所以，要是自己能够克制自己，则要尽量避免在月子期间吃腊肉或者是其他的腌制食品。
