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孕妇顺产后可以吃草莓吗

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孕妇顺产后可以吃草莓吗

草莓口感酸甜可口,其中还含有丰富的维生素,对人体健康大有好处,还有一定美容的功效。因此,很多孕妇在顺产后都会特别喜欢吃,有时候还会吃些草莓酸奶蛋糕之类的。那么,孕妇顺产后可以吃草莓吗?

孕妇在顺产后也是可以吃草莓的,因为草莓的味道酸酸甜甜,可以有效促进孕妇的肠胃消化,有助于缓解孕妇孕期便秘的情况。很多孕妇在产后总是会出现一些上火的情况,这时适当吃些草莓,也是可以帮助产妇去火清热的。

通便产妇在产后的一段时间内,身体的活动量会比较少,而产妇往往为了多补充些营养物质,就会摄入过多富含蛋白质丰富的食物。这种情况下,要是肠胃无法正常蠕动的话,就会使产妇出现餐后腹胀的情况,还会导致产妇食欲减退。因此,产妇产后吃些草莓,有助于产妇的消化吸收。

产妇产后除了直接把草莓洗干净后吃,还可以把草莓榨成汁,每天早晚喝一杯,不过一定要喝鲜榨果汁,榨好的草莓汁不能存放太久。产妇吃草莓一定要选择应季的,还要避免食用一些畸形草莓,这样会损害产妇健康。

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