孕期还是恢复期，女性要忌食的都很多，毕竟有些食物会对身体产生影响，即使是微量的添加剂或者危害物质都可能造成孕期的意外，那么剖腹产可以吃火腿肠吗？
火腿肠确实是各种营养的集合产物，但是那是指健康而且合理制作的火腿肠，如果想吃火腿肠，最好是自己做，外面购买的火腿肠虽然美味，但百分之百是有添加剂等物质的，对于产妇孕妇来说都不是好的食物。但正规制作的火腿肠产妇是可以吃的，因为确实颇有营养。
但是想要减肥的产妇还是避开火腿肠的好，毕竟其中含有大量的蛋白质、脂质等，口感虽然不错，但也容易吃胖。市场上普通的火腿肠并不属于健康食物，因为有些火腿肠在腌制过程中会加入亚硝酸盐。而火腿中有很高的盐分，孕妇产妇食用会导致血压上升，尽量少吃或者不吃。
在剖腹产后大部分女性会有肠道蠕动困难的病症，也就是常见的便秘，为了缓解这种情况，需要食用一些能滋润肠道、通气促排的食物，比如小米粥、南瓜粥之类的，汤类则可以选择萝卜汤，这些食物都能促进身体的调理，能增加营养吸收的效率。
