每一个女人生完孩子之后都被要求坐月子。但是有的妈妈却不能理解，为什么要浪费一个月的自由时间修养，所以并没有重视坐月子。但是，月子是一定要坐好的，不然未来留下的病会很多。那么坐月子很重要吗？
坐月子对女性来说真的非常重要。因为孕妈妈在怀孕和生产宝宝的时候，身体都受到了健康的威胁。还有因为子宫里胎儿不断长大，所以会压迫到妈妈的内脏导致一定程度的变形。而且怀孕的时候，妈妈的所以时间都用来养胎，所以身体里面的各个器官还有内分泌系统都已经达到了平衡。但是生产之后身体的平衡被完全破坏了。身体的体质发生了很大的变化，产妇的身体非常虚弱，所以需要一段时间修养恢复。
如果女性没有坐好月子，就容易患上月子病。大部分月子病都表现为腰酸头痛，而且便秘。如果月子坐得好，妈妈身体的机能会重新平衡，怀孕之前身体的问题都可能会痊愈。因此，产后的妈妈一定要严格按照坐月子的标准，不要认为坐月子是浪费时间。抓住坐月子的一个月调理好自己的身体。
