国家是有法律保护生完孩子的妇女的，一般坐月子都是有休假的。但是，对于月子的天数存在非常多的争议。有的认为月子只有一个月，但是有的却认为月子长达一百天。那么产后一百天内都是月子吗？
产后一百天内并不是每天都是月子。月子只包括刚生产完之后的三十天。一般的顺产产妇三十天身体就可以恢复好，至于剖腹产的产妇需要休息的时间会更长一些，但是也不至于到一百天。
虽然坐月子的时候需要注意的生活习惯有很多，但是坐完月子之后最好也要坚持。一定要坚持做运动，因为适当的做运动子宫的收缩会更加好。如果有条件的妈妈最好到医院参加一些帮助塑造体形还有帮助恢复身体的运动班。而家务一类的事情要少做一些。
而且个人的卫生也是需要特别注意的，内衣内裤这些贴身的衣物要及时换洗，而且房间里面要多一些通风。产后的四十二天之内最好不要有性生活，不然会导致炎症的。不是坐完月子就不需要去医院，还要定期到医院检查身体，观察自己身体的恢复情况，看一下有没有感染炎症。
