坐月子是女性在产后必然要经历的，这是帮助恢复的一个关键时期，但是女性的身体需要在月子期间恢复的。很多人以为坐月子，就是要坐，也就是躺着，也就是进行卧床的休息。那么，坐月子要长时间卧床吗？
坐月子是不需要长时间卧床的，但是在刚生完孩子的时候，女性的身体比较虚弱，合格时候需要多多卧床的。再加上有一些女性在生产的时候会有伤口的出现，这个时候身体没有恢复，不便于行动，自然就需要多多进行卧床休息的。
但是在产后一个星期的时间，女性的身体就会开始渐渐恢复了，这个时候就不建议女性长时间卧床了。建议女性在身体允许的条件下，多多地走一走，还可以进行其他的一些运动。不过在运动的时候，一定要注意有足够的休息时间。
如果是顺产的女性，一般在生完孩子的第二天就不需要躺着了，最好是下床走动都懂，让身体活动开来。这样的运动可以帮助体内淤血，还有恶露的排出，对于女性身体的恢复是很有好处的。如果是剖腹产的话，建议在一个星期之后，也需要多多走动。
