在中国，女性朋友在产后就需要坐月子。在大多数人的认知里，坐月子也就是休息一个月的时间，但是就算只有30天，还是有很多产妇忍不住想出门去活动。那么，月子满30天可以做客吗？
从传统上来说，坐月子是告诉我们产后前30天对女性朋友身体的重要性。如果只是休息一个月，就开始出门吃喝玩乐，或者是进入高强度的工作，那么，这些女性朋友很可能会患子宫脱垂等妇科病。特别是那些在怀孕或者是生产过程中出现过异常情况的人，更加需要根据自身的情况延长坐月子的时间，所以坐完月子不要急着出门。
实际上，女性朋友发在生产以后，不管是身体上还是心理上都需要一段时间进行调理恢复。正常情况下，都需要六周到八周的时间。也就是现代医学上，要求产后42天到56天的时间里到医院进行产后复查。换一句话说，月子只坐满30天，是不足以让女性的身体得到完全恢复的。为了女性朋友的身体健康和不出现其他的产后并发症，月子可以适当的多坐一段时间。
女性朋友其实需要科学地进行坐月子，比如产后要在家里进行静养，注意自己的睡眠情况。月子期间不要让自己过于劳累，可以适当的在家里活动。而且要观察自己产后子宫恢复情况以及观察自己恶露颜色变化情况。另外要保持愉快的心情，以免出现产后抑郁症。
