很多的哺乳期的妇女都会遇到很多的问题，比如奶水不够吃的情况是很多的女性非常的苦恼的一件事。因为奶水不足，宝宝就会吃不饱，所以千万马虎不得的。那么奶水出的慢怎么办？如果出现了这种情况，不要着急，下面一起来看一下具体的方法吧。
奶水出的慢怎么办
很多的妇女都会出现奶水不足的现象，这个时候，要加强宝宝的吮吸，这样可以让女性的乳汁分泌的多一些。在坐月子期间宝妈们是不可以吃药的，因为有些药物可能会影响乳汁分泌，让女性的乳汁变的非常的少。
妈妈在坐月子期间加强营养，多吃一些牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，可以多喝一些有营养的汤，还可以多吃一些催乳的食物效果会更好，熬点猪蹄汤，老母鸡汤等等，都可以加强女性的乳汁的分泌，这样让宝宝不至于挨饿。
奶水太多怎么办
宝妈们在每次要喂养宝宝之前最好是用吸奶器或者是手，适当的挤出一些乳汁，这样就可以避免乳汁流动过快，宝宝吸奶的时候被呛到，对宝宝很有用处。如果宝宝在吃奶的时候，妈妈感觉到乳房受到刺激，感觉到乳汁非常多的情况下，可以先把宝宝放下，然后用工具挤出一些奶后，再让宝宝继续吮吸。
母乳喂养的宝宝，家长要注意自己的饮食的习惯。很多的宝妈们都希望自己的宝宝健健康康的，所以对于奶水不足的问题，宝妈们可以按照上面的方法解决一下。宝妈们的饮食不当或者是情绪过于波动就会引起奶水不足的问题，所以一定要多加的注意。
