生下孩子之后，就会担心母乳的问题，因为很多的妈妈奶水都不多，在医院就会找催奶师来进行催奶，而家里的人就会做一些先的食物，下奶的食物就是汤汤水水之类的，尤其是鲫鱼汤，喝了对下奶的帮助很多。那么下面就和小编一起了解一下，鲫鱼汤下奶需要吃鱼肉吗？
鲫鱼汤下奶需要吃鱼肉吗
产妇在坐月子期间要注意了，多喝一点鱼汤是可以进行下奶，倒是可以吃鱼肉的，这个是没关系的，不要太担心了，鱼肉也有利于下来的。营养都在汤里了，这时的鱼味道也不怎么地，不建议吃鱼。还有月子期间一定不能吃母鸡，这是误区，母鸡含雌激素太多，月子期间食用的雌激素不易下奶，建议吃公鸡。
怎样下奶快又多
1、多让宝宝吮吸，宝宝在喝奶的时候，也是对妈妈乳房的按摩，乳房被吮吸的次数越多，奶水分泌越多。
2、两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝，尽量让两边乳房保持平衡。
3、保持良好的心情，新妈妈的心情抑郁，会让乳房下奶更少更慢。而保持愉阅的心情，有利于产后下奶。
4、给宝宝喂奶时，可让宝宝将乳房的奶水吸空，这样有利于乳房产生更多乳汁。
5、补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等。
6、对乳房进行适当的按摩，促进乳房的血液循环，这样也能让乳房更快分泌乳汁。
7、保护好乳头，不要让乳头受伤，尤其要避免让乳头流血，避免乳头因感染而导致乳汁分泌变少。
鲫鱼汤下奶需要吃鱼肉吗上面已经解答。其实喝汤是为了下奶，如果是鱼肉想的人，当然是可以吃的，但是就是对下奶不会起到作用的，下奶的方法有很多，尤其是让宝宝自己吸办法是最有效的，奶水是越吃越有，不要说没有就不让孩子去吸。
