孩子出生后总有人担心自己的奶水不够宝宝吃，因为有的人在孕晚期就已经开始分泌乳汁了，而有的人在生完孩子坐月子的时候奶量还是一直都少的可怜，很是担心宝宝会因为奶水不够而营养不良，那么产妇出月子奶量会增加吗？
出月子奶量会增加吗
1、一般出来月子，随着宝宝奶量的增加，加上宝宝吸吮更有力气了，对乳房的刺激更强了奶水更增多的。做月子奶水少宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意休息，保证充足的睡眠。
2、多喝下奶的猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤，保证奶水的充足和营养。乳腺已经进入状态了，加上宝宝的胃口越来越大，分泌会越来越多的。不过母乳妈妈也要注意多喝水，多喝汤，多吃有营养的饭菜才可以，千万不能减肥的。
哺乳期怎样增加奶量
1、哺乳姿势要正确哺乳时姿势也很重要，一定要让宝宝长大嘴含住全部乳头刺激奶量分泌，才能让宝宝吃到更多的奶。注意休息，放松心情。奶量和哺乳妈妈的睡眠质量，心情好坏也有很大关系，所以一定要让自己放松下来，好好休息。
2、找开奶师帮助催奶，专业的开奶师用专业的手法按摩乳房可以加快疏通乳腺，让宝宝尽快吃到母乳让宝宝多吃勤吃，没事的时候就让宝宝多吃奶，就是奶少也要多吃一会，奶会越吃越多的。
即使自己的奶水还没来，也要让宝宝吸吮自己的乳头，首先要让宝宝和母亲建立一种亲子之间独有的奇妙关系。不管自己在哺乳期的奶水是否够宝宝吃，但是自己的心态一定要是好的、积极向上的，你要相信自己可以给宝宝足够的奶水。
