一般孕妇生产后七天内会有恶露排出，之后一个月才会来月经，有的宝妈在哺乳期不会来月经，这就因人而异了。因为生产对身体伤害很大，需要很长时间恢复，在哺乳期是没有完全恢复正常的，而且平时月经期间女性就很虚弱。那么哺乳期来月经身体虚弱怎么办？
哺乳期来月经身体虚弱怎么办
一般来月经时由于失血会造成气血不足，再加上哺乳期身体本来就没有完全恢复，所以身体就会很虚弱。应该多注意休息，避免着凉，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当的喝一些红糖水，在月经期间也可以适当的保暖，这样对身体都是有好处的。
哺乳期来月经头痛怎么回事
一般来说，哺乳期来月经头痛可能是痛经的原因,也有可能是由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现,来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失，有的人还伴有腰痛、胸胀等症状。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
无论是哺乳期来月经还是平时，都应该多加注意，经期对女性很重要，需要好好调养。如果月经周期不规律或经血过多、过少都说明身体有问题。可以吃些调理的药物或营养品，也可以做妇科检查，有时妇科疾病也会影响月经的正常。如果哺乳期不来月经也不要紧张，纯属正常现象。
