人流也就是人工流产，女性在进行人流以后，身体遭受的伤害非常大，这个阶段的女性一定要像生完孩子一样好好的休养，人流后的一个阶段应该要好好卧床休息，还应该注意正确饮食，很多食物对于人流后的女性来说都是需要忌口的，否则容易让身体出现的不良症状，下面就来看一下人流后忌口哪些东西。
人流后忌口哪些东西
1、不能吃寒性食物。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2、不能吃刺激性食物。人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
3、不能吃高脂肪、油腻的食物。人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
人流后的食疗方法
1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
人流后忌口哪些东西的问题就给大家介绍到这里了，看了上面的介绍大家应该都知道，做完人流以后不能吃寒凉性的食物，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，应该多喝一些粥或者汤来调理自己的身体，补充身体体力及补充血液，让身体能够尽快恢复，让身体体质变得更强。
