怀孕，绝不是一件让人轻松又省心的事情，反之，它是麻烦的、危险的以及辛苦的，但是如果你觉得宝宝生下的一瞬间，你就可以长舒一口气，摆脱一切束缚了，那你就大错特错了，产后同样让人异常煎熬，因为有很多疾病都是产后出现的，比如产后风湿，那么，产后风湿如何保养治疗呢?
产后风湿如何保养治疗
1、生活起居：产后风湿患者在治疗的过程中，对这个问题要重视起来，这样才能避免自身的病情加重，所以女性在产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。
2、饮食调养：良好的饮食习惯有助于疾病的治疗，所以患者应该多吃易于消化且又富含高营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物，因此大家知道产后风湿怎么保养后，对这些问题要重视起来。
3、适当运动：运动有助于身体素质的提高，所以患者在平时应该多进行慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙，同时还要身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
产后风湿的临床表现
本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。
1.手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。
2.全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。
3.眼睛不适，怕风、流泪。
4.头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。
产后风湿给女性朋友造成的危害是非常严重的，如果不积极的进行治疗，可能会伴随女性的一生，因此需要加强调理才行，其实该疾病的发作与产妇的精神因素也有很大的关系，生产后的女性，最好保持心情的愉快，每当心情不好时，要用科学的方式去缓解。
