目前市场上销售的饮料类型大致分为碳酸饮料、营养饮料、矿泉水饮料和具有保健功能的滋补饮料。营养型饮料中，孩子经常喝的主要是含奶饮料和果汁饮料。
那家长应该怎样为孩子选择饮料呢？
1、碳酸饮料，采用糖、精、色素，加水制成，不适合儿童饮用，而且多喝可乐型饮料可能会引起儿童多动症。
2、营养型饮料，加入果汁、牛奶等很受家长欢迎。尤其是一些水果饮料加强了一些营养元素，味道多样，孩子们可以适当饮用。
3、营养补充型饮料，不适合幼阴幼阳儿童。
4、取自天然矿泉水，它含有人体所需的矿物质，是适合儿童饮用的饮料，但不合格的矿泉水不能让儿童饮用。
5、白开水，科学实验证明，新鲜白开水对人体新陈代谢具有理想的生理活性，非常适合儿童饮用。
6、家庭制作的饮料，夏天用绿豆、红豆煮水加糖，消暑止渴卫生，自制果汁等也适合孩子使用。
