赞扬包括我们对孩子说的话和孩子听了我们的话后在心里对自己说的两个部分。
我们的话应该明确表明我们喜欢、欣赏他们的努力、帮助、工作、体贴、创造或成果。我们的话应该让孩子对自己的品格有现实的看法。我们的话应该像有魔法的帆布。这块布不能帮助孩子，但可以给自己画正面的画像。
8岁的肯尼帮助父亲修理地下室，在此期间搬动了重家具。
父亲:工作台很重，搬家很辛苦。
肯尼(骄傲):但我动了。
父亲：那需要很大力气。
肯尼(弯曲胳膊显示肌肉):我很强壮。
在上述例子中，肯尼的父亲只是评价了工作的困难，肯尼自己对他的个人力量作出了结论。如果他父亲说：“儿子，你很强壮。肯尼说:不，我不强壮。班上比我强的男人有。随之而来的可能是没有结果——尽管不一定是痛苦的争论。
当我们希望孩子受益时，我们通常会称赞他们。但是，为什么我们对女儿说你很漂亮时，她会否认呢？为什么我们对儿子说你很聪明时，他会尴尬地离开？我们的孩子很难高兴，连赞美都不起作用了吗？当然不是。最可能的原因是我们的孩子和很多人一样，不知道赞美他们的品格、身体品格、身体和精神。孩子不喜欢被评价。
如果每个月底，声称爱我们的人给我们评价，我们会怎么想？如果你得到a，请吻我。如果你得到b，请拥抱我。如果你得到A+，我会爱你的。我们不会感到烦躁、沮丧、被爱。
比较好的方法是：表达中要充满欣喜和赞赏，言辞中要传达对孩子的努力的承认、尊重和理解。
十三岁琼夜独自在家，一小偷想破门而入，琼打电话给邻居，但没人接，她打电话报警。
父母回家时，发现警察向琼记录供词。母亲和父亲对琼处理这件可怕的事件时采用的成熟理性的方法印象深刻。
但他们并没有称赞她是个非凡的孩子，也没有说她是多么成熟的老道，而是和她详细谈了当时的情景，对她采取的有效措施表达了很大的赞赏。
琼的父亲对她说:你的行为正好符合海明威对勇气的定义。看到十三岁的孩子在紧急情况下冷静下来，采取必要的措施保护自己:给邻居打电话，报警，向警察提供必要的细节。这是多么让人钦佩啊！我和妈妈对你都非常敬佩。”
琼听了他的话，开始放松下来，脸上露出了灿烂的笑容，然后说：“我想你可以说我正在学习如何应付生活。
因为父母的反应，琼并没有抱怨她独自留在家里。相反，她走出了这个可怕的事件，增强了自信。
莱斯特的母亲下午看到儿子打橄榄球。比赛结束后，她希望告诉儿子她对他技术和成绩的赞赏，她详细描述了给她留下深刻印象的场景：“今天下午看你打橄榄球真是开心，特别是最后十分钟，你看到了一个得分的机会，你从防守的位置一直跑到场地的另一端，打进了致胜一球，你一定觉得自豪极了！”
她加上了一句“你一定觉得自豪极了”，因为她希望他能培养内心的自豪感。
一位父亲正在耙叶子，他6岁的女儿詹妮弗来帮忙堆叶子。他们完成后，父亲指着叶堆说:一、二、三、四、五、六半小时堆了六堆！你怎么能做到这么快的？”晚上，詹妮弗对父亲道了晚安之后，她请求道：“爸爸，你能再跟我说一遍我堆的树叶堆吗？
称赞时，必须进行明确详细的说明。这需要一点努力，但儿童可以从这些信息和赞赏中获利，远远高于对品格的评价。
乔治的妈妈在她儿子的吉他上留了这样一张纸条：“你的演奏让我很愉快。”她的儿子看了很高兴，“谢谢你说我是一个多么棒的演奏者。他把母亲的感谢说明为对他的赞赏。
点赞有时候也会让人心灰意冷，这就要看孩子听到点赞后怎么想了。
琳达十二岁，她的电视游戏达到三级水平，她父亲说:你很棒！你有完美的协调性！你是一家级的玩家。琳达失去了兴趣，离开了。父亲的赞美让她很难继续下去。父亲认为我是个优秀的玩家，但我不是专家，我达到第三级是运气，再试一次，我连二级都达不到，最好趁我领先退出。”如果她的父亲只是简单地说一句“达到一个新的级别一定感觉很棒”可能会好很多。
感谢洗车，看起来像新的。
可能的推论:我的工作做得很好，我的工作受到称赞。
(无用的赞扬:你是天使。
有益的赞扬:我喜欢你的祝愿恢复的卡片，很漂亮，很有趣。
可能的推论:我的品味很好，可以信赖自己的选择。
(无用的赞美:你总是这么体贴。)
有益的赞扬:你的诗说到我心里了。
可能的推论:我很高兴能写诗。
(无用的赞词:关于你的年龄，你是个好诗人。
有益的赞扬:你做的书架看起来很漂亮。
可能的推论：我很能干。
(无用的赞扬:你真是个好木匠。
有益的赞扬:你的信给我带来了巨大的喜悦。
可能的推论:我可以给别人带来幸福。
(无益的称赞：你的写作非常优秀。)
有益的点赞感谢今天洗盘。
可能的推论：我很负责。
(无益的称赞：你比其他人都做得好。)
有益的赞扬:谢谢你告诉我我找了很多钱。真的很感谢你。
可能的推论:我很高兴诚实。
(无益的称赞：你真是一个诚实的孩子。)
有益的称赞：你的作文有几个新的想法。
可能的推论:我也有创造性。
(无用的赞词:关于你的年级，写得很好。当然，有很多需要学习的东西。)
这个描述性的语言和孩子得出的积极结论是精神健康的基础。孩子从我们的话中得出结论，然后默默地再次对自己说话。孩子在内心重复现实的、积极的陈述，在很大程度上会使得他们对自己及周围的世界抱有积极的看法。
