太过活跃的孩子可能会表现出注意力不集中，专注力不够的问题，需要家长用恰当的方式引导和训练孩子的专注力。那么小孩注意力不集中吃什么好？下面和大家一起了解一下吧。
1、其实没有必要吃什么，而是通过一些训练帮助孩子就可以了。在宝宝开始玩耍一会后，家长可以主动参与到宝宝的游戏中，不管他在游戏过程中如何表现，只要不触犯安全等原则，家长要给予鼓励，增强孩子的自信心，让孩子能够借助于你的肯定，增加继续游戏的兴趣。
2、家长还可以根据宝宝的兴趣，选择一个固定的时间段，比如每天晚餐后，或者每周的星期日，专门做这个游戏，让宝宝对这个时间段产生期待，进而对这个时间所做活动增强专注力。另外，家长可以适当给宝宝布置任务，让宝宝在任务中产生成就感，他就会增加做这件事情的兴趣和专注度。
3、培养孩子内在的自信心，通过他感兴趣的事情上着眼逐渐引导，肯定孩子日常的进步、强化优点，只要是在这些原则之下，辅之以具体的方法，不管对于哪个年龄阶段的孩子，想要提升他们的专注力，都是非常重要，且值得去尝试和努力的。家长朋友们不要担心，每个宝宝都有自己的个性，随着年龄的增长，以及家长积极耐心的引导，相信他们都有自己的独特精彩。
