很多宝宝在婴幼儿时期都有厌食的现象，不喜欢吃绿色蔬菜，而且看到自己不想吃的东西，会一口也不吃，而且看见零食就挪不动脚，一副不吃不罢休的表情。那么2岁半宝宝厌食怎么调理？
1、养成吃饭的习惯。这个习惯不好养成，家长可以为宝宝挑选他喜欢的餐具，这样开饭的时候，他就会拿着自己的餐具去餐桌旁。
2、延迟宝宝的满足感。两岁左右的宝宝可以和家长一起吃饭了，如果宝宝不吃，需要告诉他过了饭点是没有饭吃的，可以适当饿一饿宝宝，下次他就会吃了。
3、饭前不要吃零食，而且一天之内要控制好吃零食的时间。由于宝宝的消化能力比较弱，如果在一个小时之前吃零食，那么吃饭的时候，他是不饿的，家长就算做的再好吃，宝宝也没有食欲。
4、吃饭的环境要安静。一家人吃饭的时候，不要说话，不要玩手机，这样宝宝的注意力就会在饭上。而且家长要给宝宝做好榜样，营造一个安静的用餐环境。
5、学会鼓励宝宝宝宝吃饭是很慢的，家长要学会鼓励宝宝，让他多吃一些。另外，家长要与宝宝比赛，用奖励的方式鼓励宝宝多吃饭。
