1岁宝宝趴着睡觉好不好

宝宝小时候的睡觉姿势是很需要宝妈注意的，不然一不小心就把脑袋给睡扁了，或是可能出现窒息等问题。等宝宝长大些后，还是需要注意宝宝的睡姿，错误的睡姿对宝宝的成长影响还是比较大的。那么，1岁宝宝趴着睡觉好不好？

宝宝可以趴着睡觉。宝宝爱趴着睡觉是因为这个姿势和宝宝在妈妈肚子的比较接近，身体会比较舒服。趴着睡觉有利于宝宝快速进入深度睡眠，睡觉质量要好一些，并且对其大脑细胞的发育也有好处，以后会更聪明，所以宝宝趴着睡觉是可以的。

此外，趴着睡觉还有助于促进肺部功能，锻炼宝宝的颈部和背部及胸部的肌肉，还可以防止宝宝生病呕吐时，食物倒流时进入呼吸道。在宝宝肚子胀气和出现肠绞痛时，趴着睡还能减轻不适。

部分宝妈还是会担心宝宝趴着影响呼吸，实际上宝宝会翻身之后，睡觉时呼吸不畅会自己翻动身体的，窒息几乎不会发生。但家长也要注意清理掉宝宝床上多余的枕头被子，避免阻碍宝宝呼吸，并适当引导宝宝养成好的睡觉姿势，对宝宝成长有益。