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宝宝感冒咳嗽煮什么粥

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.28W 次
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宝宝感冒咳嗽煮什么粥

大人患有感冒时候,不但会精神较差,就是食欲也不好。尤其是小宝宝在患有感冒咳嗽期间,更是会出现不好好吃饭的情况,而这个时候,宝妈都想要给宝宝,熬制一些有营养又好喝的粥。那么,宝宝感冒咳嗽煮什么粥好呢?

1. 牛蒡薄荷粥。在市场上买一些新鲜的牛蒡和少量的薄荷。准备适量的粳米,先将牛蒡洗干净之后,用水煮20分钟捞出。然后按照按正常的煮粥方式煮粥,在快熟时候加入牛蒡和少量薄荷,一起再煮10分钟即可。牛蒡薄荷粥能够去除身体火气,使咽喉部位清凉,能止咳去热。

2. 粳米葱白粥。首先将粳米淘洗干净,然后按照平常熬粥方式煮粥。当有九成熟之后,然后将两段葱白放入粥中,再煮10分钟之后将葱白捞出,接着可适量的放上几片生姜,再煮10分钟即可。此粥有驱寒,止咳功效,对于伤风感冒咳嗽,有较为不错的食疗作用。

3. 百合白米粥。将适量百合清洗干净之后,然后和白米一同放入锅内清水中,置于火上熬制成粥。百合具有宁心安神,去热平燥之功效,和白米熬制成粥之后,让宝宝在咳嗽感冒期间食用,也是不错的营养粥类,能够缓解感冒期间咳嗽。

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