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小孩感冒吃点什么粥

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.59W 次
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小孩感冒吃点什么粥

小孩子的感冒是妈妈们特别关注的。小孩的日常饮食可以为身体提供些许热量,并且也在无形之中增加了小孩的免疫力。在小孩感冒以后,妈妈们需要多照顾宝宝,并且在饮食上调整一下,那么,小孩感冒吃点什么粥?

感冒后的小孩需要多补充水分,加快体内毒素排出来,并且饮食上,以吃容易消化的食物为主。妈妈们可以给小孩准备瘦肉粥,南瓜粥,或者是小米粥,都是不错的选择,而这时候就要减少鱼和鸡蛋的食用,不然会增加体内病毒的。小孩感冒饮食上要注意什么问题?

1、在饮食上,建议给小孩多吃一些清淡的东西。在感冒以后,容易出现恶心,妈妈们选择清淡的饮食,一方面可以增加小孩的食欲,另一方面又补充了营养。不过,小孩这时候的消化能力比较低,要注意吃一些流质的食物,不然会增加肠胃负担的。

2、这时候,主要以少食多餐为主,小孩不想吃东西,妈妈们就不要强求了,可以少吃一点,多增加吃的次数,不用买一次都吃饱。在营养的补充上也要注意,这时候不宜大补,在清淡的前提之下,搭配一些果蔬。

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