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两岁宝宝都吃什么饭

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.18W 次
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两岁宝宝都吃什么饭

两岁的宝宝身体发育已经比较好了,这时候的宝宝不像未满周岁的宝宝那样很多食物无法进食,或者是肠胃不能很好的吸收与消化。因此,宝宝也可以吃很多食物。那么两岁宝宝都吃什么饭?

1、豆腐脑:豆腐脑作为我国招牌的早餐,甜糯、滑滑的口感非常受到人们喜爱。并且制作豆腐脑的食材主要是黄豆,这样碱性的食物不仅具有开胃消食,抗菌消炎,清肠润肺的功效。其中营养成分也是非常高,在宝宝食用前放入一些糖,相信宝宝非常喜欢。

2、温牛奶:两岁的宝宝虽然已经长大,可是他们还是会依赖奶制品。然而牛奶又被称为液体面包,所以它的营养价值不言而喻。牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及钙质,对于宝宝的发育和睡眠都非常有利。

3、麦片:麦片对于人体通常以及新陈代谢具有很好的功效。两岁的宝宝虽然已经长大,可是他们的肠道系统还不比成年人。每日一杯麦片给宝宝食用,宝妈们就会知道麦片的好处了。其实麦片的做法还有很多种,都可以满足宝宝的胃口。

4、粥类:各种清粥都是可以的,只要宝宝没有对于某种食物的过敏原,都是非常不错的选择。

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