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1至2岁宝宝不能吃的蔬菜有哪些

来源:丫丫亲子网    阅读: 6.26K 次
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1至2岁宝宝不能吃的蔬菜有哪些

每个做家长的都希望自己的小宝宝能够好好的吃蔬菜。可是家长在给一两岁的宝宝选择蔬菜种类的时候,也会产生疑问,因为毕竟宝宝还小,那么一到二岁宝宝不能吃的蔬菜有哪些呢?

1到2岁的幼儿宝宝,消化能力不是很完善。这个时期还不如成人,所以对于有些蔬菜得消化就会不彻底,也容易造成消化不良。在给宝宝选择蔬菜种类的时候,做家长的也是需要格外的精心,尽量的选择一些容易消化的蔬菜。比如可以选择一些青菜,西红柿,胡萝卜等。选择这类营养价值较高,颜色较深的绿色蔬菜为宜。

一般对于幼儿宝宝来说,并没有绝对不能吃的蔬菜。但是有些是不宜1到2岁幼儿期间食用的蔬菜。比如芹菜,韭菜,黄豆芽等。这些含有纤维素较多或者是有整个颗粒的蔬菜,多数不容易消化。易给幼儿弱小的肠胃增加过重的负担,易发生小儿积食或消化不良,所以在此年龄段要尽量避免让幼儿食用。

另外在给幼儿宝宝吃蔬菜的时候,要尽量的将蔬菜剁碎和煮烂。比如,可以包成饺子或者是小包子。这样不但容易消化,营养好吸收,而且也可以引起食欲,能够让幼儿好好的吃蔬菜。并且有些蔬菜,比如胡萝卜,也可以做成蔬菜汁让宝宝喝,这种方式更容易让蔬菜营养被幼儿身体充分吸收。

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