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宝宝积食怎么做西红柿

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.11W 次
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宝宝积食怎么做西红柿

肠胃的问题算是孩子生活中比较常见的一种现象了,因为很多孩子在遇见好吃的东西的时候,并没有饱和撑这样的概念,所以难免会出现即时这样的现象,那么宝宝积食怎么做西红柿来缓解呢?

相信有些女性会问,为什么要给孩子做西红柿呢?那是因为西红柿中含有的西红柿素是非常的多的,而这种东西有助于肠胃的消化的同时,还能够起到利尿和消化脂肪的作用,除此之外维生素c的含量也是非常的多的,因此很多的家长会给孩子做西红柿。

如果不知道应该做哪一个食物还是比较喜欢的话,那么不如给孩子做一个西红柿水煮鱼。

1、准备好草鱼,并且要进行处理和清洁,然后准备西红柿,海鲜菇和洋葱以及其他的调味品。西红柿要切好,如果比较讲究的话,可以把西红柿的皮给去掉,然后把洋葱切成段放在那里备用,还要准备蛋清,淀粉和盐,料酒和葱姜把鱼来进行腌制。

2、把处理好的西红柿放在锅里进行炒,放入葱姜之后炒十分钟左右加入热水把西红柿炖烂,大约需要20分钟,然后放入准备的芹菜和海鲜菇,再煮十分钟左右,再把腌好的鱼放进去,然后再煮大约半小时左右,鱼肉变白就可以起锅了。

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