宝宝精神不好，很有可能是身体比较虚弱，免疫力下降等原因造成的，要在平时多给宝宝吃一些营养的食物，维持宝宝的身体健康。还要多带宝宝到户外去锻炼身体，增强体质。若宝宝精神不好，是怎么回事?
1、这是因为宝宝身体有内热，测一下温度，宝宝是否高烧，如果宝宝身体发热也会精神不好，可以用温热水给宝宝洗个澡去除身体的热气，或者用酒擦洗一下宝宝的身体。可以多给宝宝喝热水来排除身体的内热，也会改善宝宝的精神状态。
2、还有可能是宝宝身体就是有其他疾病。吃了变质的食物引起感染，造成宝宝精神不好。如果宝宝没有哭闹现象，就不是炎症。可以多给宝宝吃一些蔬菜水果泥，让宝宝吃一些容易消化的食物。
3、可以带宝宝到户外区做一些活动，有趣的游戏可以让宝宝和别的宝宝在一起，让其他宝宝的欢声笑语影响自己的宝宝。如果是要到户外，可以给宝宝多穿一些衣服进行保暖，到户外锻炼可以让宝宝提高免疫力。让宝宝的眼界宽阔一些，同样能够让宝宝精神振奋，可以多给宝宝讲一些笑话或者故事，来挑逗宝宝的兴趣。
