在宝宝的成长过程中，各种营养元素都不能缺失，如果缺少一种就有可能会影响到宝宝的成长与发育，尤其是钙元素缺失，宝宝的骨骼发育会过于缓慢，需要及时的补充。那么10个月宝宝吃什么钙好？
1.宝宝专用钙制剂：10个月宝宝缺钙，如果比较严重，要注意及时的给宝宝补充专用钙制剂，可以在医生的具体指导下用宝宝服用，另外要搭配着鱼肝油一起，可以促进钙元素更好的吸收，家长要注意每天定量给孩子服用，才可以快速的补钙。
2.合适宝宝的乳钙：乳钙类的产品都是由纯牛奶提取，不伤胃，特别适合婴幼儿。要注意牛奶中含有的钙是液态油，对于1岁以下的婴儿可以剪掉胶囊尾部，直接挤到婴儿的勺子或奶瓶口让婴儿舔一舔，3岁以上的婴儿可以直接咀嚼食物。或可添加到牛奶、果汁等辅食中，喂养方便，特别适合婴幼儿食用。
3.饮食补充：10个月小宝宝可以吃的辅食种类很多了，家长可以多给宝宝吃能补充钙元素的食物，鱼汤、骨汤、虾皮、豆制品等等都是很好的选择。
4.晒太阳：家长可以每天带着小宝宝外出晒太阳，不光可以让宝宝更好的补钙，同时可以开阔视野，有利于宝宝的成长。
