小宝宝如何吃胡萝卜呢？大家都知道，胡萝卜含有的维他命是很丰富多彩的。母亲能够适度加上在婴儿辅食中哦。那麼，实际要怎么做呢？下面，我就来为出得招吧。
胡萝卜的微量元素
益肝清目：胡萝卜带有很多胡萝卜素，有清肝火明目地功效。
增强免疫作用：胡萝卜素转化成维生素D，有利于提高人体的免疫功能。维生素D是人体骨骼一切正常成长发育的必不可少化学物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是人体生长发育的因素，对推动婴儿的成长发育具备关键实际意义。
利膈宽肠：胡萝卜带有纤维材料，吸水能力强，在肠胃中容积非常容易澎涨，是肠胃中的“冲盈化学物质”，可提升肠胃的肠蠕动，进而具有润肠润肠通便的功效。
小宝宝如何吃胡萝卜最好是呢？
宝宝吃胡萝卜的方式
将胡萝卜洗干净后，削皮及正中间的硬心，切割成一小块，加适当的水煮熟，用调匙碾成泥状，加少量糖或盐，加入奶糕或婴儿米糊同食。
将胡萝卜炒瘦肉，随后放进果汁机弄成泥状，还可适当添加鱼头汤这类。味儿好，营养成分也丰富多彩。
营养成分小提示：
胡萝卜素因属脂溶性物质，故仅有在植物油脂中才可以被非常好地消化吸收。因而，服用胡萝卜时最好是用油类烹饪后服用，或同肉类食品同煨，以确保相关成分被身体消化吸收运用。胡萝卜用油炒着吃，也可推动身体对β—胡萝卜素的消化吸收。
将新鮮胡萝卜洗干净，用果汁机弄成泥状。
有的母亲觉得，即然胡萝卜营养丰富，小孩又喜欢，那么就给他们吃很多的胡萝卜好了。那样的念头是不正确的，万事万物都注重个度，过多会过犹不及的，仅有适当服用胡萝卜才可以较大充分发挥它的优点哦。
