五岁小孩正处于身体发育阶段，父母都很关心他们的身高和体重。到一定年龄后，每个婴儿都必须达到身高和体重标准，那么五岁半孩子身高多少正常呢？
在我国，正常五岁半儿童的平均标准体重为18公斤，平均身高为109厘米，平均头围为50厘米，平均胸围为53厘米。5岁半女孩平均体重17公斤，平均身高108厘米，平均头围49厘米，平均胸围52厘米。如果孩子的身高不太突出，家长可以建议孩子多吃高蛋白食物、蔬菜、水果、优质蛋白食物、富含钙和锌的食物，以防止挑食和营养不良，保证休息时间和质量，并进行更多的体育锻炼以增强身体素质。
如果孩子的身高太低，建议父母给孩子更多必不可少的营养，如蛋白质、维生素A、钙、维生素C、维生素D、矿物质、镁和锌。70%的身高由父母的身高遗传决定，最终的身高由30%的后天因素决定，比如营养、运动、睡眠等。其中最重要的因素之一是营养，人体所需的所有营养素都来自食物，肉类和素食的比例应与一日三餐相匹配，充分利用动植物蛋白质的互补性，提高蛋白质的营养价值。
综上所述，世界上没有完美的食物，但有许多食物可以帮助生长。这些食物存在于日常饮食中，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、动物内脏、新鲜水果和蔬菜。它们富含蛋白质、矿物质和维生素，有利于儿童身高增长和大脑发育。
