在选择贫血儿童常吃的食物时，最好选择能补血、含铁丰富的食物。这种食物可以帮助贫血儿童减轻病情。因此，家长朋友们要经常选择上述四种对贫血儿童有益的食物。那么，小孩贫血怎么回事？
如果猪和婴儿出现缺铁性贫血，可以吃的食物是猪肝，猪肝是补血的好食物。但如果用猪肝，就需要做成泥状食品。如果用猪肝泥，低盐治疗缺铁性贫血效果相当显著。河蟹其实可以缓解婴幼儿缺铁性贫血的症状，因为河蟹含有丰富的蛋白质和铁元素。
胡萝卜有极好的补血作用。所以有贫血症状的人可以常吃胡萝卜，而贫血的孩子在日常饮食中也要常吃胡萝卜，也可以用胡萝卜煮汤。不爱吃胡萝卜的，也可以用榨汁机榨出来，加蜂蜜喝，提升口感的同时也可以补充所需物质。
日常生活中可以多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素C，有助于吸收食物中的铁。因为每一种食物都不可能供给人所有必需的营养，所以膳食的分配必须均衡。纠正一些不良饮食习惯。如强迫、引诱进食、挑食偏食等，彻底治疗各种慢性出血性疾病。
