儿童便秘是比较常见的现象。一旦饮食不当或饮水过少，儿童就极易出现便秘，严重者会三到五天才排便一次。而长期宿便堆积，不仅会影响儿童的食欲，还会影响儿童的生长发育。那么，7岁儿童排便次数多少正常呢？
7岁儿童每天排便一次到两次是正常范围。如果每天排便超过2次，则可能是拉肚子;如果每天排便低于两次，有可能是便秘。每天排便次数过多或者过少都是消化功能异常的表现，需要根据孩子的不同情况采取适当措施进行改善。
便秘的话，需要多喝温开水、多吃新鲜果蔬或者喝一些含有双歧杆菌的酸奶来改善肠道菌群、增强消化功能。如果是拉肚子，则需要注意腹部保暖避免受凉，少吃生冷食物，不要暴饮暴食。
如果平常无论饮食还是其他方面都非需要常注意，但是孩子排便还是长期不规律，那么可以考虑去当地的权威医院就诊，通常挂消化科检查大便即可，以便及早发现异常或者找到原因进行对症治疗。毕竟孩子还在生长发育阶段，任何一点小事都马虎不得，需要家长重视。
