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如何预防霍乱?

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如何预防霍乱?

霍乱要以预防为主,在日常生活中在饮食、卫生、运动方面多加注意,便能有效预防霍乱出现。

(一)饮食方面预防工作

1、不要喝生水、腐败变质的食物

2、不要生吃水产品、海鲜产品。

河海鱼类、虾蟹类、蛤、蛏等海产品味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。但在有霍乱流行的地区,这些地方的贝壳类、甲壳类水产品不仅体外容易被病菌污染,而且贝类会把细菌作为食物来源,把细菌富集在体内。如果生吃、半生吃很容易使细菌进入人体,从而引起发病。

3、吃饭用的碗筷应煮沸或消毒碗柜消毒,刀、砧板、抹布也应严格消毒。

4、生熟食品要分开存放。

5、不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。

6、发病高峰期尽量不举行聚餐活动,防止病原体经食物传播而暴发。

 (二)卫生方面预防工作

1、饭前便后洗手。

2、保护水源、禁止排放污水。

3、搞好环境卫生,加强垃圾和粪便的管理。

4、高层楼宇二次供水池要定期消毒监测

5、消灭苍蝇。

6、饮用河水或井水要净化和使用漂白粉消毒。

(三)运动方面

积极锻炼身体,可以进行跑步、打球、骑车等运动,从而提高抗病能力。

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