在长途旅行中，不论是坐火车、坐船、坐飞机，宝宝都有可能出现眩晕现象，医学上称为晕动症。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3-12岁的宝宝是最容易晕车的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现这种症状，预防方法包括：
1、途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，并少吃油腻的食物喝甜食。
2、在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。
3、尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。
4、若宝宝头晕，可在额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。
5、在长途旅行前，多帮宝宝伸展背部和腿部的肌肉。
6、如果是宝宝说肠胃不舒服或有恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。
7、打开车窗，让空气流通。
8、已知会晕车的孩子，乘车前最好口服晕车药，1岁以内的宝宝可以口服抗组织胺当晕车药。
9、固体食物比液体食物消化得快，尽量给宝宝吃固体食物。
10、长途坐车，宝宝很容易罹患呼吸道感染疾病，出现发烧、流鼻涕、咳嗽、头痛、咽喉痛的症状，可先给宝宝服用退烧药，并持续观察，如果情况恶化，应果断下车带宝宝诊治。
