小宝宝的胃肠功能并不是十分健全，所以总是会出现一些不良症状，例如腹胀、便秘等。家长发现孩子便秘的时候，便需要及时的采取通便措施，否则很容易导致孩子习惯性便秘。那么，婴儿便秘吃核桃油有用吗？
在婴儿便秘的时候，吃核桃油是有通便作用的，有助于促进宝宝排便。核桃油里面的Ω-3、Ω-6脂肪酸比例，非常的接近母乳，能够很容易的被宝宝消化吸收，所以不会增加孩子的肠胃负担。
在核桃油里面含有很多营养物质，比如蛋白质、胡萝卜素和维生素E等，而且所含的钙、磷、铁等微量元素也很丰富。核桃油里面的叶绿素粗纤维，就可以软化大便，具有润滑肠道的作用。而且;粗纤维可以吸水膨胀，进而增强肠道运动。
在给孩子吃核桃油的时候，可以直接加入饮品中，比如添加到牛奶、蜂蜜、果汁里面。另外，核桃油还可以加入到宝宝的日常辅食中，像是米糊、菜泥以及肉泥等等。要是将核桃油用于烹饪的话，要注意温度不能够超过160度，要是温度太高的话，便会破坏核桃油里面的营养物质。
