女性在生产之后，便会进入用自己母乳来喂养婴儿的哺乳期。为了婴儿的健康着想，产妇在哺乳期期间一定要注意饮食调整，以免饮食不当造成母乳太少或者太多的情况。那么，哺乳期奶总是漏怎么办呢？
1、垫上防漏奶奶垫。处于哺乳期的女性千万不能穿有钢圈的内衣，这样既有利于防止乳腺堵塞的同时，还能够在文胸中放入防漏奶奶垫。虽然防漏奶奶垫只能治标不能治本，但是在外出时能够很好的避免出现漏奶的尴尬场面。
2、及时挤奶水。防止漏奶最好的方式就是其实给宝宝喂奶，在喂奶的时候一定要两边乳房交替。如果这个时候宝宝并不想要喝奶的话，也可以用吸奶器将溢出来的奶水存储起来。
3、用手挤压乳房。如果感觉到有漏奶的情况时，可以用手轻轻的挤压乳房，将乳汁挤出几滴来，就能够有效防止漏奶的情况，等到宝宝想要喝奶的时候，再用手指按压乳头即可。
4、随身携带吸奶器。如果总是出现漏奶的情况，女性还需要随身携带吸奶器，这样可以及时将溢出来的乳汁存储起来。所以在外出时一定要穿着比较方便的衣物，否则就会很麻烦。
