奶阵是在妈妈哺乳的时候，乳房里突然有多个孔流出，奶水处于非常充盈的状态，这样宝宝会有更多的奶水可以吃，可以尽情吃个饱。那么如何让宝宝吃到奶阵？通过下午来寻找答案吧。
1、乳头刺激法。首先妈妈先喝杯温水，让心情放松下来。其次再想象宝宝吃奶的样子，用食指的指腹轻轻的抚摸乳头的表面。然后快速地点按乳头，或者在拇指和食指的配合下捏着乳头来回扭动，当乳房感觉到紧绷感的时候，说明奶阵出现了。
2、按摩刺激法。先将心情放松，再用温热的毛巾敷在乳房上，接着轻轻揉搓乳房，左右旋转当乳房开始硬挺的时候，乳头就会分泌乳汁，奶阵就来了。
3、多吃有营养的食物。鸡汤、鱼汤、猪脚汤以及其他食物都有促进乳汁分泌的效果，孕妇时常喝，再加上宝宝多吮吸，就会出现乳汁丰盈的效果。
在出现奶阵的时候，妈妈需要准备些一次性防溢乳垫，以防浸湿宝宝的衣服。另外，妈妈还需用食指和中指来夹住奶头，来控制乳汁流出来的速度。如果妈妈上班了，可以去一个没人的地方，用手指多按压乳头几分钟，也可以避免奶水向外流。
