海带是碘元素含量比较丰富的一种食物，可以帮助人体补充足够的碘含量，这样就能预防贫血症状的出现。因此，生活中大家经常会做海带汤，或是凉拌海带来吃，这样都能给人体带来大量的营养物质。那么，宝宝能不能吃海带？
一岁以内的宝宝是不能吃海带的，耳朵等到宝宝在一岁半之后，妈妈们是可以适量给宝宝吃些海带的。海带营养丰富，对宝宝成长发育是非常好的。不过，海带宝宝可能不太好消化，不要给宝宝吃太多海带。如果宝宝的肠胃功能比较薄弱，那就是一定不能吃海带的。
另外，妈妈们在给宝宝做海带吃时，要把海带尽量煮的软烂些，这样才容易被宝宝咀嚼烂。妈妈们可以把海带做成海带汤给宝宝喝。海带汤中富含充足的碘元素和钙元素，可以为宝宝补充更多营养物质。
海带太硬不易被宝宝消化的，妈妈们也可以用骨头和海带来做汤喝，这样只给宝宝喝汤。海带中的微量元素物质也是可以被宝宝吸收到的。同时还要注意给宝宝昨天汤吃时，汤不要太过油腻，味道可以稍淡一些，这样会比较适合宝宝的肠胃消化吸收。
