作为家长，总是想给孩子最好的！很多家长生怕孩子缺锌，给孩子补充大量的保健品，最后导致宝宝补锌过量。锌元素在人体中含量微乎其微，虽然不能缺少，但也无须过量。那么，婴儿补锌过量什么症状？
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。缺锌可能会导致宝宝有厌食、多动、生长缓慢这些症状，但是如果给婴儿补锌过量也同样会引起宝宝的不适。锌元素作为一种人体必备的微量元素，对于宝宝的生长发育固然重要，但是其实宝宝成长发育每天对锌的需求量并不大。对于不是明显缺锌的宝宝来说，额外补充，甚至补充过多都并不是一件好事。
一般来说，如果摄入过多的锌元素，宝宝可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的症状。另外，宝宝体内的锌过量也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等等病症。这些表现看似寻常，但实际上会对宝宝的发育造成一定的影响的。因为宝宝在成长过程中也可能会经常出现以上的症状，所以不少妈妈可能会轻视，以为没有什么大问题，忽视了这些症状很可能是补锌过量引起的。所以在补锌的过程中，妈妈们一定要密切关注宝宝的身体状况，看看宝宝是否有反常的表现、明显不适的症状，如果有就要停止补锌了。
最后提醒各位家长，如果宝宝出现了明显的缺锌症状，最好通过食补的方式。如果孩子还未到添加辅食的月龄，母乳是摄入锌元素最好的方法。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。
