宝宝的睡眠对健康影响也是非常大的，如果宝宝睡眠质量不佳，那么宝宝的精神状态也会不好，而且抵抗能力也是特别差的，所以容易生病。宝宝三个月身体发育也比较好了，那么3个月10天的宝宝睡多久？
三个月的宝宝每天睡觉的时间是比较多一些的，一般醒着的时间其实是比较短的，大概每天的睡眠时间均在16个小时左右，有些宝宝都已经到了20个小时。一般宝宝一周半到两周的时候开始分辨白天黑夜，家长需要让宝宝从三个月左右就开始培养晚上睡觉的习惯，白天可以减少睡眠时间。
宝宝的睡眠会受环境影响，可以给宝宝创造好的环境。宝宝如果半夜醒来的话，那么可以喂宝宝吃奶，观察宝宝有没有排尿、大便，及时给宝宝更换尿不湿，以免宝宝屁股长疹子。家长在喂宝宝吃奶的时候要注意，不可以和宝宝说话，以免影响宝宝睡整觉。
宝宝的睡眠时间其实都会有一些差别的，有些宝宝本身睡眠时间是比较短的，而有些则比较喜欢睡觉，只要宝宝身体健康，没有异常的表现，那么就不需要担心的。如果宝宝睡觉会出现惊醒的情况，那么可能是缺钙，可以查一下身体。
