现代妈妈都是铁人一般的存在，照顾宝宝上班工作都要做到一个平衡才能让家庭稳定。母乳阶段的妈妈在恢复工作后需要将母乳进行冷冻，让在家里面的宝宝可以有母乳吃。那么，冷冻的母乳如何解冻？
母亲因工作繁忙会将母乳挤出冷冻，但母乳解冻会有点麻烦，在宝宝睡觉时，家长可以提前一小时取出冷冻牛奶，可以放在冰箱里慢慢解冻，使母乳的营养不会流失。如果宝宝饿得哭，需要马上解冻母乳的话可以将冷冻的母乳从冰箱里取出，准备一个小盆，倒入热水和冷水，将水调到37度左右，将冷冻的母乳置于其中，使母乳更快的融化。
融化后的母乳，还需要在37度的水温下蒸热后给宝宝食用，避免过冷过热的温度影响母乳营养。母乳阶段是有法定不如假期的，每天有一小时的哺乳时间，所以只要工作单位和家的距离允许，只要利用好哺乳假和午休的时间，给宝宝哺乳还是可以轻松应付的。
母乳的解冻需要科学的方法，影响了母乳的营养成分就失去了给宝宝吃母乳的意义。若是母亲工作实在繁忙，到了一定月份可以早些给宝宝更换奶粉，现在的配方奶粉营养成分很全面，和母乳很相似，给宝宝吃一阶段母乳后更换配方奶粉并不会影响宝宝健康。
