有一个健康的饮食规律可以让宝宝更加健康，所以做了妈妈之后都会注意宝宝的饮食情况。但是随着宝宝的成长也到了需要添加食用盐的时间，让妈妈们很纠结具体的添加时间。那么来了解一下宝宝多大能加盐？
在宝宝成长到8个月的时候，就可以给宝宝的辅食当中适当添加食用盐，但是在开始添加食用盐的时候，不可以添加过多。而且在这个时候给宝宝的辅食中少加点盐也可以增加宝宝的食欲，让宝宝有着不一样的食物口感。
宝宝一周岁大小的时候已经可以吃很多食物，所以在这个过程当中适当加一些盐是很正常的，而且不会产生不良影响。但是需要注意的就是一定要少放一些，不要以大人对于食用盐的需求去衡量宝宝。这样可以有效避免食用盐食用过度的现象。
在宝宝一周岁之前添加盐都做到适量，在之后的饮食上妈妈们也可以适当增加，慢慢在宝宝成长的过程中，吃盐量就和大人一样了。不管是添加食用盐还是不添加食用盐，妈妈在辅食上尽量做到合理的搭配，因为这样才可以让宝宝获取更多营养，享受到不一样的美味。
