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六个月蛋黄辅食怎么做

来源:丫丫亲子网    阅读: 5.06K 次
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六个月蛋黄辅食怎么做

宝宝喜欢吃鸡蛋,又想补充足够的蛋白质,可考虑蛋白的辅食方法,不过家长在选择那些营养时,应该是要有针对性的,因为小宝宝的营养吸收有局限性,不能够随便考虑,要选择正确制作方式。那六个月蛋黄辅食怎么做?

1、蛋黄鸡肉粥。小宝宝六个左右,应该是以易消化食物为主,不要经常乱吃东西,以免影响小宝宝的营养结构和肠胃吸收的功能。家长可以考虑让宝宝补充蛋黄鸡肉粥,首先准备好鸡肉鸡蛋,可放到粥中大概15分钟。可以调整宝宝营养代谢,补充足够的营养和能量,减少小宝宝的营养不足表现。

2、蛋黄海带汤。蛋黄海带汤主要的材料就是海带和鸡蛋蛋黄,首先是将蛋黄取出来,放到海带汤当中继续煮3到5分钟,就可以散发出迷人香味。而且蛋黄海带汤还有大量的微量元素,蛋白质和氨基酸等等,有助于改善人们的营养结构,让小宝宝的身体更加健康。

3、蛋黄猪肝粥。这道辅食的营养是很丰富的,而且宝宝也容易消化,不会对宝宝的肠胃有太大的负担。而且制作工序也简单,主要是准备好猪肝,蛋黄放到米粥当中,继续煮,搅拌均匀,盛凉之后就可以吃。

注意:如果六个月的宝宝对蛋黄、蛋清容易过敏,或者不好消化的话,应该等宝宝再大一点,比如8个月时再添加蛋黄,1岁时再添加蛋清。

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